ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ BARS ΜΕ ΒΡΩΜΗ
Καλή εβδομάδα! Μετά από ένα όμορφο, χαλαρό σαββατοκύριακο είναι δύσκολο να προσαρμοστούμε πάλι στους γνωστούς ρυθμούς της –δύσκολης- καθημερινότητας! Αναγκαίο όμως! Επειδή λόγω ζέστης έχω κόψει τα πολλά μαγειρέματα, θα δώσω σήμερα ένα εύκολο και υγιεινό σνακ για εμάς και τα παιδιά μας: μία παραλλαγή bars δημητριακών που δεν χρειάζεται ούτε ψήσιμο, ούτε κόπο! Δεν απαιτεί πολλά υλικά, διατηρείται λόγω εποχής στο ψυγείο και καταναλώνεται ταχύτατα! Για 12 μεγάλα κομμάτια χρειαζόμαστε:
- 120 γρ. κουβερτούρα
- 60 γρ. βούτυρο
- 60 γρ. μέλι
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
Σε μπαιν-μαρί λιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο. Κατεβάζουμε το μίγμα από τη φωτιά και προσθέτουμε το μέλι. Στο τέλος ανακατεύουμε καλά τις νιφάδες βρώμης. Παίρνουμε ένα μικρό ταψάκι (20Χ20) και στρώνουμε το μίγμα πατώντας το καλά με κουτάλι. Το αφήνουμε στο ψυγείο περίπου 1 ώρα να σφίξει και μετά το κόβουμε σε κομμάτια και τα βγάζουμε από το ταψάκι. 
Μα η φαντασία σου καλπάζει στα σίγουρα! Τόσες συνταγές και όλες η μία πιο καλή από την άλλη ;)
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά πολλά
Ωραία η ιδέα σου! Πρωτότυπο γλυκάκι!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα από τη Νέα Υόρκη
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεραστικός από το σπιτικό σου.
Παρ' όλο που δεν είμαι φίλος των γλυκών μου άρεσε η ιδέα σου.
Μπορείς να περάσεις από το http://eftanhsa,blogspot.com
Νάσαι καλά
Ντένης
Matriga πάντα έχεις ένα καλό λόγο! Σε ευχαριστώ πολύ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε ευχαριστώ big mama, δεν ειναι κάτι ιδιαίτερο αλλά τουλάχιστον είναι κάπως πιο υγιεινό από αυτά που συνήθως καταναλώνω!
ΑπάντησηΔιαγραφήDennis ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου (υπερατλαντικά!)λόγια! Θα περάσω και από τα μέρη σου!
ΑπάντησηΔιαγραφή